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2014年2月 5日 (水)

今冬いちばん

P0205011

 一昨日は今冬いちばんの暖かさ、そして今日は一番の冷え込み。その差はなんと23度(当地)にもなりました。老体の身には堪える気候です。
 昨日の湿った雪は日向では溶けましたが、日陰は凍りついたままです。
 寒いというより冷たい感じです。北国の冬と同じです。
 拙宅の外部水道はお昼ごろまで凍ったままでした。

P020502

 いつもより長めに7㌔ほど歩きましたが、ダウンジャケットを着たままでも汗をかきません。
 夕方はプールでひと泳ぎ。800㍍まで距離をのばしました。
 目標の1000㍍は目前です。続けられれば間もなく達成かな。
 プールの水の温度は31度ほど。身体が火照るように暖まりました。

歩数     5日     12,642(    8,171)
累計  36日      301,412(  194,047)
(  )内はエクササイズ歩数

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