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2013年9月 4日 (水)

2年振りのプール

P090401

 早朝から天気が目まぐるしく変化する。
 青空が見えたと思うと、雨が叩くような音とともに吹き付けてくる。
 窓を開けたり閉めたり忙しない。
 大雨や竜巻と、異常な天候は全国的のようだ。

 
 きょうは久しぶりにプールに行った。
 左肩を痛めてから休んでいたから、二年振りになる。
 筋トレや歩いたりして体力に自信?があったが、その自信は水に入ると空回りした。
 泳ぎは忘れてないが思うように進まない。進まないから力んでしまう。
 水中歩行も水圧で負担がかかり、普段あまり使ってない筋が泣きだす。
 思っていたよりハードで疲れた。
 二年のブランクの影響か?。加齢による体力低下なのか?。
 時間は同じでも水中歩行と泳いだ距離は、かつて半分位だった。
 片道泳いでは休み、息を整える時間が多かった。
 プールから上がってシャワーを浴びると、気怠かった身体が爽やかになってきた。
 泳ぎの気持ち良さを味わえたので、またプールに通いたい気分になりました。
 昔のように長く泳げるようになるのは、何時になるのかな。

歩数       4日       7,613(      5,051)
累計  247日   2,459,466(1,609,938)
(  )内はエクササイズ歩数

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