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2009年4月20日 (月)

プール通い増え、体力戻る

P200  今月になって7回目のプールです。

 気温が低いためか入場者は少ないですね。

 身体が冷えているためか、室温、水温ともいつもと変わらないのに寒く感じます。

 準備運動を兼ねて水中歩行を100㍍。ジャグジーで温まりたい気持ちを振り切って泳ぎました。

 きょうは調子良く楽に泳げたので、500㍍の予定を700㍍に伸ばしました。顔が火照るように身体は温まりました。

続いて水中歩行500㍍を行い切り上げました。

冬場サボって落ちた体力も戻ってきたようで、1000㍍完泳も間近にできそうです。

 6時、日の入り前で明るいはずが、曇り空でプールは早々と点灯しました。窓際のピンクの花はハナミズキです。P201

 藤の花も例年より早く咲きだしましたが、きょうのような低い気温が続くと、サクラと同じように長く咲き続けそうですね。

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