« 新宿御苑の花見は今がシーズン | トップページ | 寂しがる母、帰りは辛い »

2009年4月13日 (月)

水泳は体調に合わせて

P001  昨夜は夜更かしをしてしまい少々寝不足気味です。

 体力維持と健康を考えて行っている水泳、体調に合わせないと逆効果になってしまいます。

 きょうは泳ぎより軽い水中歩行を重点にしました。歩き方を変えながら1000㍍、泳ぎは300㍍とセーブしました。

 プール通いは今年になってからサボり気味だったのです。今月は4回目とまぁーまぁーのペースです。このペースは守っていきたいです。

それにしても日が延びました。6時にプールを出てもまだ日没前です。

駐車場から眺めた夕焼けは少し重たい感じがします。暫く続いた好天気もどうやら明日は崩れるらしい。乾燥した大地と草花には恵みの雨となりそうだ。P003 P004 P005 P006

プールの近くの公園に咲いていた小さな花(名前は?)、明日の雨でみずみずしさを取り戻し益々美しくなるでしょう。

|

« 新宿御苑の花見は今がシーズン | トップページ | 寂しがる母、帰りは辛い »

健康」カテゴリの記事

コメント

(*^▽^*)ノばんちゃ~♪

お花の写真に呼ばれて、やってきちゃいました~♪

両端のお花は、ハナニラ(花韮)♪
真ん中のふたつは、芝桜だと思います♪
葉っぱが見えないので間違ってたらゴメンチャイ~~♪

(´・ω・`)/~~本当にひと雨欲しいですね~~♪

投稿: くまちゃんです♪ | 2009年4月13日 (月) 22時14分

くまちゃん♪
花の名前、ありがとう!
葉っぱの写った写真で確認しました。
ご指摘の通りです。
また、よろしくお願いします。

投稿: 青さんより | 2009年4月14日 (火) 20時44分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 水泳は体調に合わせて:

« 新宿御苑の花見は今がシーズン | トップページ | 寂しがる母、帰りは辛い »