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2008年11月17日 (月)

冬場の運動は水泳で

  Photo_2

 久し振りにプールに行きました。今月はこれで2回目です。8月まで週2~3回のペースで泳いでいたのですが、9月になってから減ってしまいました。決して怠けた訳ではなく、施設清掃による休館や、所用と重なってしまったのです。

 寒くなってくると利用者が減ってきます。館内の温度は28度、水温は30度以上、ジャグジーは37~8度もあるので寒いことはありません。泳いだ後の体はうっすらと汗が出るほど温かくなります。気温の低下と水に入るというイメージが気持ちを萎えさせてしまうのでしょうか。

 今日も10人程で貸し切り状態でした。利用者にとって空いているのは泳ぎやすいし結構なことですが、施設運営は財政的に大変だろうと心配してしまいますね。

 寒い時期に外で運動すると風邪を心配してしまい、運動量が減るこれからの時期ほどプールでひと汗かこうと思っています。

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